Pum Ffordd o Ddiogelu Eich Meddwl Rhag Ymyriadau

Cat yn edrych ar sgrin gyfrifiadurol; mae hi'n eistedd o flaen dyn yn gwisgo hwdi ac yn edrych ar y sgrini hefyd.
Amser Angenrheidiol
45 munud
Disgwyliad Dysgu
Ie
Level Hyder
Uwchradd

Pam mae hi mor galed osgoi ymyriadau? A sut gallwch chi wella o ran ei wneud? Mae’r fideo hwn gan BBC Ideas â phum awgrym i’ch helpu i ganolbwyntio gan yr awdur Nir Eyal.

Hawliwch eich bathodyn digidol.

When you have completed this resource, keep a record of it so that you can apply for a digital badge! Use these badges to showcase your knowledge and skills with your peers or colleagues. Share them on your LinkedIn profile or add them to your e-mail signature!

*Dim ond ar gael i staff a myfyrwyr yw'r rhain.

This resource counts towards one of four resources that you will need to complete to apply for the following badge(s):

Adrodd problem

Os nad yw’r ddolen i’r adnodd hwn yn gweithio mwyach, neu os yw’n hen, rhowch wybod i ni.