Cefnogi’ch Iechyd Meddwl Wrth Weithio Gartref

Gwraig yn eistedd ar soffa ac yn mwytho ei chi wrth iddi ddefnyddio gliniadur.
Amser Angenrheidiol
17 munud
Disgwyliad Dysgu
Ie
Level Hyder
Uwchradd

Dysgwch sut i ffynnu wrth weithio gartref. Defnyddiwch syniadau o faes niwrowyddoniaeth i oresgyn amhariadau ac ymyriadau, ail-lunio’ch disgwyliadau, a chadw eich perthnasoedd yn gyfan.

Hawliwch eich bathodyn digidol.

When you have completed this resource, keep a record of it so that you can apply for a digital badge! Use these badges to showcase your knowledge and skills with your peers or colleagues. Share them on your LinkedIn profile or add them to your e-mail signature!

*Dim ond ar gael i staff a myfyrwyr yw'r rhain.

This resource counts towards one of four resources that you will need to complete to apply for the following badge(s):

Adrodd problem

Os nad yw’r ddolen i’r adnodd hwn yn gweithio mwyach, neu os yw’n hen, rhowch wybod i ni.